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第106章 探寻心灵平衡之道:冥想与积极自我暗示的深度剖析(第9/19 页)

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,冥想与积极自我暗示为他们提供了有效的应对策略。在校园中,一些学校开始引入冥想课程,帮助学生缓解学习压力,提升专注力。比如,某中学�

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